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Route du Khumbu, Everest 3 pass #1

Publié le | Nepal

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Entrée en matière progressive. Après 1 grosse journée de 4×4 de Kathmandu vers Phaplu aux portes du Solukhumbu, ces 4 premiers jours de marche sillonnent les « collines » qui précèdent les vraies montagnes dans la haute vallée du khumbu. Un itinéraire tout en dénivelé pour franchir ces interminables vallées et traverser sur de grands ponts suspendus les rivières et torrents chargés et bouillonnants. La visite du monastère de Taksindu et la traversée des nombreux hameaux et villages sont autant d’occasion pour (re)découvrir la culture népalaise et les traditions bouddhistes. Une mise en jambe nécessaire pour s’acclimater et apercevoir les premiers sommets enneigés, même si pour nous, ça s’est fait plutôt sous la pluie et dans le brouillard…

Fiche technique

Type ✦ Trek itinérant

Lieu ✦ Haut Khumbu

Région ✦ Everest National Park

Pays ✦ Nepal

Longueur ✦ 69,5kms

Dénivelé ✦ 2580m

Altitude max ✦ 5645m

Difficulté ✦ D

Durée ✦ 5 jours

Intérêt ✦ ★★

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Carte & topo

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Descriptif de l'itinéraire

Jour 1 au Jour 5


Ces 5 premiers jours constituent en quelque sorte l’approche qui mène au départ de la boucle des 3 passes depuis Namche. L’itinéraire traverse le district du Solukhumbu pour remonter progressivement la vallée du Khumbu où s’écoulent les eaux tumultueuses de la rivière Dudh Koshi. Les 4 premiers jours sont suivis d’un jour de repos et d’acclimatation à Namche avant de prendre de la hauteur.


Jour 1 : Phaplu 2480m – Taksindu 2930m

Jour 2 : Taksindu – Bupsa 2360m

Jour 3 : Bupsa – Cheplung 2680m

Jour 4 : Cheplung – Namche 3440m

Jour 5 : Repos et acclimatation Namche


Jour 1 : Phaplu 2480m – Taksindu 2930m

14,5 kms, 790m d+, 330m d-, alt max 3065m


Phaplu, fin de la route. On démarre en marchant sur une large piste qui serpente en forêt, probablement carrossable en période sèche mais là encore impraticable en raison de la boue et des ornières monstrueuses. On passe de petits villages ou hameau. Ça monte doucement pour après une longue série de lacets atteindre Ringmu avec un joli Stupa. Là le sentier monte plus et s’élève en croisant la piste à plusieurs reprises jusqu’au col de Taksindu (Taksindu La, 3065m). On descend coté opposé pour vite trouver le monastère (à visiter) et des lodges pour passer la nuit.


Jour 2 : Taksindu 2930m – Bupsa 2360m

14,7 kms, 945m d+, 1570m d-, alt max 2945m


Depuis le monastère, on entame une longue et profonde descente de plus de 1000m. Passage au village de Nunthala et tout au fond, un pont permet de franchir pour la 1ère fois la Dudh Koshi. On remonte coté opposé vers Jubing et après à nouveau 800m d’ascension, le sentier passe au pied du monastère de Pema Namding puis dans le village de Kharikola en descendant légèrement. Le final est raide pour remonter sur une nouvelle crête où se trouve le village de Bupsa.


Jour 3 : Bupsa 2360m – Cheplung 2680m

17 kms, 1270m d+, 910m d-, alt max 3080m


Ça continue en forêt derrière Bupsa avec cette fois une vue sur la vallée du Khumbu qui mène à Namche et en contrebas la Dudh Koshi. Une petite ascension pour franchir la Kari La (3080m). Le sentier ensuite va suivre le renfoncement d’une vallée secondaire pour franchir un torrent et revenir vers la Dhudh Koshi en passant par Puya. Plus loin, ça remonte un peu et progressivement tout en s’enfonçant toujours plus. On laisse Lukla au-dessus de nous pour filer directement à Cheplung pour la nuit.


Jour 4 : Cheplung 2680m – Namche 3440m

16,1 kms, 1450m d+, 710m d-, alt max 3440m


Dernière étape pour atteindre Namche, point de départ de la boucle. Un chemin pavé s’enfonce et remonte rive droite ou rive gauche de la Dudh Koshi avec de superbe ponts suspendus pour la franchir. Une enfilade de petits villages et de guest houses. On passe à Pakhding. La vallée est plus encaissée et on monte finalement à Monjo où se trouve l’entrée du parc nationale de Sagamartha au niveau d’une brèche. De l’autre coté ça descend, on franchit un grand pont pour passer ensuite Jorsalle puis longer la rivière. Enfin,au confluent de la Bothe et de la Dudh Koshi, débute l’ascension vers Namche. Un superbe et aérien pont suspendu, l’ancien et le nouveau encore plus élevé, et un sentier en lacets et en forêt plutôt raide pour déboucher dans le bas de Namche, la capitale Sherpa, construite à plus de 3400m dans une sorte d’amphithéâtre naturel.


Jour 5 : Namche 3440m

Une journée de repos et d’acclimatation. L’occasion aussi de compléter son matériel de rando vu le nombre de magasins de montagne au m2. De prendre une bonne douche chaude et de profiter le wifi dans les bars. Au dessus ce sera plus rare ..

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