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Manejar la altitud para aclimatarse

Nadie está a salvo del mal de altura. ¿Cuáles son los síntomas, cuáles los riesgos y sobre todo cómo podemos gestionar la altitud para favorecer la aclimatación y disfrutar de la alta montaña en las mejores condiciones?

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El GR20 y sus variantes

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Las reseñas sobre el mapa

Los puntos GPS situados en el mapa hacen referencia a los puntos de inicio de las rutas, normalmente el aparcamiento donde se aparca o el lugar donde se inicia la ruta a pie. Aún no todos los croquis son visibles, el mapa se actualizará progresivamente con, para determinados croquis, una ubicación más precisa del punto de inicio de la ruta.